Gruppeforløb: Styrk din mentale sundhed

Vi forventer at næste gruppeforløb starter til foråret 2025.

Styrk din mentale sundhed er et gruppeforløb for unge i alderen 20-30 år, der oplever udfordringer. Det kan fx være med lavt selvværd, tankemylder, selvkritik, høje krav eller har et stort behov for kontrol. I gruppeforløbet møder du andre, der oplever de samme udfordringer som dig selv. Det er vores erfaring, at deltagerne på et gruppeforløb har stor glæde af, at støtte sig til hinanden og dele ud af deres tanker, erfaringer og gode oplever.

Gruppeforløbet spænder over 6 gange á 2 timers varighed. Gruppen består af 8-10 deltagere og varetages af to psykologer fra Psykologteamet. Gruppeforløbet udbydes to gange årligt, en gang i foråret og en gang i efteråret. 

For at deltage på et gruppeforløb skal du ringe til os på hovednummeret i åbningstiden. Så vil en behandler tale med dig om de udfordringer du oplever, og tilbyde dig en forsamtale. Der vil du sammen med behandleren afklare, om gruppeforløbet er det bedste tilbud for dig.

Du kan læse meget mere om gruppeforløbet styrk din mentale sundhed i vores flyer.