Gruppeforløb: Styrk din mentale sundhed

Næste gruppeforløb starter til 17. marts 2025.

Styrk din mentale sundhed er et gruppeforløb for unge i alderen 20-30 år, der oplever udfordringer. Det kan fx være med lavt selvværd, tankemylder, selvkritik, høje krav eller har et stort behov for kontrol. I gruppeforløbet møder du andre, der oplever de samme udfordringer som dig selv. Det er vores erfaring, at deltagerne på et gruppeforløb har stor glæde af, at støtte sig til hinanden og dele ud af deres tanker, erfaringer og gode oplever.

Gruppeforløbet spænder over 6 gange á 2 timers varighed. Gruppen består af 10-12 deltagere og varetages af to psykologer fra Psykologteamet.

Gruppeforløbet udbydes to gange årligt, en gang i foråret og en gang i efteråret. 

For at deltage på et gruppeforløb skal du ringe til os på vores hovednummer 29 79 22 42. Så vil en behandler tale med dig om de udfordringer, du oplever, og tilbyde dig en indledende samtale. Der vil du sammen med behandleren afklare, om gruppeforløbet er det bedste tilbud for dig.

Du kan læse meget mere om gruppeforløbet styrk din mentale sundhed i vores flyer.

Datoer for gruppeforløbet

17. Marts

24. Marts

31. Marts

7. april – derefter to ugers pause pga. Påske

28. April

5. maj.