Mental trivsel i fokus på Ungedagen i Odense

12. september inviterer Center for Mental Sundhed i Odense alle 7. klasser i kommunen til Ungedagen på Magasinet. Her vil fokus være på mental trivsel blandt unge, og hvordan man kan bryde tavshed og tabu omkring psykisk sygdom. Et af hovedindslagene på dagen er et oplæg fra skuespiller Alex Høgh Andersen, der er kendt fra serien Vikings, og han vil dele sine personlige oplevelser med stress og angst.

Ungedagen er en årlig begivenhed i Odense, som har været afholdt siden 2012. Formålet er at give unge nogle værktøjer til at tale åbent om, hvordan de har det, og hvordan de kan skabe et inkluderende fællesskab, hvor alle føler sig set og hørt.

Sundhedsrådmand Tommy Hummelmose ser dagen som en vigtig indsats for de unges trivsel.

- Stress, angst og ensomhed er desværre en del af hverdagen for mange børn og unge. Derfor er det vigtigt, at vi hjælper vores unge mennesker, så de oplever at blive hørt, når de har brug for det. Og jeg glad for, at vi har kunnet samle alle vores 7. klasser hvert år igennem de seneste 12 år til en dag, der giver dem inspiration og forhåbentligt mod til at tale om, hvordan de har det, siger Tommy Hummelmose.

Med Ungedagen håber Tommy Hummelmose, at flere unge vil føle sig trygge ved at dele deres tanker og følelser med andre, og han ser frem til endnu en dag fyldt med læring og fællesskab.

Alex Høgh Andersen, som er kendt af mange unge, der har set serien Vikings, vil på Ungedagen fortælle om sin personlige kamp med stress og angst, og om hvordan det at ignorere kroppens advarsler kan føre til alvorlige konsekvenser. Hans historie vil forhåbentlig give de unge et billede af, hvor vigtigt det er at passe på sig selv både fysisk og mentalt.

Program

8.30 - 8.45

Velkomst ved sundhedsrådmand Tommy Hummelmose og Center for Mental Sundhed

8.45 - 9.05

Oplæg fra Headspace ved Simone Maibom Jørgensen om trivsel, og hvordan man kan hjælpe sig selv og sine venner

9.05 - 9.30

Oplæg ved Rikke Stokland om selvværd og det at være pårørende

9.30 - 10.05

Pause med snack

10.05 - 10.30

Oplæg ved Noah Knudsen om rejsen som transkønnet

10.30 -1 1.00

Alex Høgh Andersen, skuespiller, om at huske at holde pauser og ikke stresse sig selv, og om at nedbryde tabu om psykisk sygdom

11.00 - 11.20

Pause

11.20 - 11.50

Teater Spektrum