”Kvit cigaretterne og bliv fit”: Odense Kommune tilbyder nyt rygestopforløb med fokus på motion

- Erfaringer bl.a. fra Københavns Kommune viser faktisk, at denne type rygestop appellerer til deltagere, som ikke ellers ville vælge de traditionelle tilbud og som måske slet ikke havde tænkt sig at gå gang med et rygestopforløb, siger Torben Madsen, tobaksrådgiver i Odense Kommune og fortsætter:

– Vi håber på at få fat i dem, der ønsker at kombinere røgfriheden med flere livstilsforandringer. Det er veldokumenteret, at deltager du i rygestopforløb sammen med ligesindede er der større chance for at det lykkes, og det samme gør sig selvfølgelig gældende, når det handler om andre livstilsændringer inden for f.eks. kost og motion.

I det otte uger lange forløb afprøver ”Kvit og Fit”-deltagerne forskellige former for motion, der får pulsen op, samtidig med at de har det sjovt og får nye relationer. Forløbet ender forhåbentlig med at deltagerne får nye, sunde, røgfri vaner.

Første hold mødes mandag den 22. februar til 2½ times træning og rådgivning om røgfrihed og fortsætter syv mandage.

Der er plads til 14-16 deltagere på hvert hold, og interesserede kan få flere informationer på:

www.odense.dk/borger/sundhed-og-sygdom/sundhedstilbud/rygestop/tilbud-til-dig/kvit-og-fit