Smitten stiger: Husk de fem forebyggende råd
Du har måske lagt mærke til, at der er flere tomme stole på arbejdspladsen, end der plejer. Med lavere temperaturer ser vi nu smitten stige med luftvejssygdomme som influenza, RS-virus, kighoste og covid-19. Derfor minder Sundhedsstyrelsen om at huske de fem forebyggende råd for at minimere risikoen for smitte.
Vi har hørt dem før. De fem forebyggende råd. Men nu hvor temperaturen er faldet, og vi er rykket indenfor, så ser vi igen i år en stigende smitte med luftvejssygdomme. Lige nu stiger det faktisk så meget, at Sundhedsstyrelsen minder os om de fem råd.
Det er derfor også vigtigt, at vi husker at blive hjemme fra arbejde, sociale arrangementer, undervisning og fritidsaktiviteter og samtidig holde børn hjemme, hvis de er syge. Derved sikrer vi, at kolleger, venner, klassekammerater og familie ikke bliver smittet.
Her er de fem råd, så vi kan passe på hinanden og forhåbentlig komme igennem vinteren uden at blive syge.
Fem gode råd:
- Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer på sygdom
- Vask dine hænder tit eller brug håndsprit
- Host og nys i ærmet
- Luft ud og skab gennemtræk
- Rengør overflader, som mange rører ved.
Har du nogle af nedenstående symptomer, kan det være tegn på smitsom sygdom. Der kan dog være flere årsager til symptomerne, og det er derfor vigtigt at se på, hvordan du eller dit barn samlet har det.
8 tegn på smitsom sygdom:
- Tiltagende hoste
- Feber (over 38 grader)
- Kulderystelser
- Diarré eller opkast
- Ondt i halsen
- Udslæt
- Alene symptomer som træthed, ømhed i kroppen og kvalme
- Løbenæse i sammenhæng med andre symptomer (har man løbenæse men ellers føler sig frisk, er der ingen grund til at blive hjemme).
Sundhedsstyrelsen har udarbejdet materiale om at forebygge smitsomme sygdomme. som du kan finde her.
Download pjece om smitteforebyggende råd.
Så forebyg smitte og pas godt på jer selv og hinanden.